Psicologia

10 modi per facilitare il cambiamento

10 modi per facilitare il cambiamento

Il cambiamento è parte integrante della vita e qualcosa che affronteremo continuamente. Possiamo considerarli come alcuni ostacoli e autocommiserazione, oppure possiamo vederli come cambiamenti...

5 trucchi per migliorare l'umore

5 trucchi per migliorare l'umore

Devi aver sentito il detto: abbiamo tanto bisogno di felicità. Questo può essere vero, ma se i tuoi problemi sul lavoro, i disaccordi con il tuo partner o la cattiva situazione finanziaria, non pensi...

Comportamento adulto aggressivo

Comportamento adulto aggressivo

Molte persone hanno problemi con il comportamento aggressivo e, al fine di riconoscere l'aggressività e aiutare se stessi e gli altri in queste situazioni, di seguito vi diamo cosa aspettarci e come...

Acrofobia: paura delle altezze

Acrofobia: paura delle altezze

Le stime dicono che ogni decima persona ha una paura irrazionale di qualcosa che si sviluppa durante l'infanzia e la giovane età. Questa non è una regola perché la paura o la fobia di qualcosa...

Disturbo bipolare

Disturbo bipolare

Depressione da un lato, mania dall'altro, in due parole: disturbo bipolare. Questo disturbo può essere piuttosto confuso e grave. Ad un certo punto hai la sensazione di poter spostare le montagne,...

Fare buone azioni

Fare buone azioni

Sai che gli scienziati hanno studiato gli effetti di buone opere sul corpo umano. La ricerca ha dimostrato che l'altruismo influisce sulla nostra salute e persino sulla durata della nostra vita. ...

Lettura del linguaggio del corpo

Lettura del linguaggio del corpo

Molte persone sono abili con le parole, ma a volte la comunicazione non verbale dice molto più delle parole stesse. Il tuo aspetto, i gesti, le espressioni facciali possono rivelare agli altri ciò...