Quali alimenti fanno male ai denti

Ogni volta che sorridi vuoi mostrare un sorriso bello e radioso. Sfortunatamente, si scopre che alcuni degli alimenti che consumi non sono la cura migliore per i tuoi denti. A causa del cibo menzionato, i denti perdono il loro candore e non sono più così belli. Di seguito sono riportate informazioni che ti introdurranno agli alimenti che influiscono sullo sbiancamento dei denti.

Il tuo sorriso radioso è importante per te e non ti importa di quello che mangi? In tal caso, sarebbe bene sapere che il latte è uno degli alimenti che colpiscono i denti. Il latte è salutare perché contiene calcio, che fa bene alle ossa, ma d'altra parte contiene zucchero del latte che distrugge lo smalto e può causare carie.

Dovresti evitare di bere un bicchiere di latte prima di coricarti e se non puoi fare a meno di una tazza di latte, non dimenticare di lavarti i denti prima di coricarti. I bambini non dovrebbero nemmeno andare a letto prima di lavarsi i denti.


Frutti come limoni e pompelmi sono noti per contribuire notevolmente alla salute di ogni persona. È importante perché è ricco di vitamine che ti rendono più immune, impedendo alla malattia di penetrare all'esterno. Sfortunatamente, gli stessi frutti dei succhi contengono elevate quantità di zucchero e acido, che causano macchie sui denti.

Il vino rosso è ottimo per la circolazione e il cuore, ma d'altra parte, la sua acidità distrugge lo smalto dei denti. Gli esperti hanno convenuto che sarebbe meglio lavarsi i denti almeno un'ora dopo aver bevuto un bicchiere di vino. Se non sei in grado, bevi un bicchiere d'acqua.

La frutta secca è così deliziosa, succosa e sana. Contiene molte vitamine e minerali ed è considerato uno degli alleati nella lotta contro le malattie e nel rafforzare l'immunità. Sfortunatamente, questa stessa frutta secca è piena di zucchero, che può causare carie.

Ci sono alimenti che sono sani e che devi consumare per essere sani, ma ogni volta che mangi gli alimenti di cui sopra devi sapere come aumenta il rischio di carie. Ecco perché è importante lavarsi i denti regolarmente.

Autore: S.S., foto: Leonid e Anna Dedukh / Shutterstock

Cibi che fanno bene ai denti (Giugno 2021)