Quali effetti sulla salute hanno determinate spezie

Le spezie sono particolarmente importanti per la dieta perché permettono di prendere un po 'di sale e persino di ometterlo senza che il cibo perda il suo sapore. Ciò è particolarmente importante per i pazienti con problemi renali o persone che soffrono di alta pressione. Molte persone pensano che le spezie causino sete, ma questo non è vero se usato in quantità ragionevoli.

Troppo spesso viene usato il sale, che, in verità, è benefico per la salute, ma solo se usato moderatamente. Abbiamo sete di troppo sale e beviamo troppa acqua. Il sale lega l'acqua nel corpo, quindi l'acqua in eccesso carica il flusso sanguigno, interrompe il metabolismo e aumenta il peso. Pertanto, sii moderato nella salatura dei tuoi pasti.

ANIS è efficace contro la tosse perché aiuta ad alleviare spasmi e muco.


basilico agisce calmante per lo stomaco.

chili (pepe essiccato) ravviva il flusso sanguigno ma deve essere usato con cautela poiché è molto acuto.

ANETHUM GRAVEOLENS previene il gonfiore e favorisce la digestione.


Estragone provoca appetito.

Kopar è un agente gonfiabile, soprattutto sotto forma di tè.

CIPOLLA BIANCA previene la sclerosi, abbassa la pressione sanguigna, distrugge i batteri e protegge dall'ebollizione.


KIM o KUMIN rafforza lo stomaco e l'intestino e favorisce la digestione. Aiuta con gonfiore e crampi allo stomaco.

LAUREL rende i pasti pesanti più digeribili.

maggiorana serve per aromatizzare tutti i pasti pesanti; promuove la digestione e aiuta con la diarrea.

HREN promuove la minzione e previene l'ebollizione nell'intestino.

PEPE promuove il metabolismo, la produzione di saliva e quindi la digestione.

PREZZEMOLO contiene molta vitamina C, provoca la minzione e ha un effetto benefico sulla digestione.

ROSMARINO calma il cuore e i nervi, stimola il metabolismo.

SENAPE aiuta a rendere più facile la digestione della carne e dei prodotti a base di carne e promuove la produzione di bile.

L'ANIMA DELLA MADRE è un eccellente agente lenitivo naturale, allevia i crampi e favorisce la digestione.

Borovica aiuta con mancanza di appetito, bruciore di stomaco e gonfiore; causa la minzione.

LUK stimola il lavoro dello stomaco e dell'intestino, previene l'ebollizione intestinale.

La Osteoporosis no es una cuestión ni de Calcio ni de Lácteos, por la Dra. Olga Cuevas (Giugno 2021)