Cos'è una dieta al limone

Ognuno di voi a volte ha sentito una mancanza di energia e la sensazione di non poter fare assolutamente nulla. Volontà, insonnia e un costante senso di mancanza di energia sono qualcosa che molti hanno affrontato. È tempo di ridare forza al tuo corpo.

Per aiutare a purificare il corpo da eventuali sostanze nocive che ne hanno impedito il normale funzionamento, provare una dieta al limone. Sono i nutrienti che ingerisci nel corpo che sono una delle principali cause di indigestione, che in seguito porta a un cambiamento di umore e un cambiamento di peso.

La dieta al limone si riferisce alla pulizia del corpo per un giorno, concentrandosi sull'assunzione di cibi e bevande che purificheranno naturalmente il corpo dalle tossine dannose. Le diete a base di limone enfatizzano il consumo di limonata e noci, verdure e semi.


Invece di consumare cibi che porteranno ad un aumento degli zuccheri nel sangue, sarebbe una buona idea arricchire la dieta con alimenti che ripristinano la tua energia e stimolano il naturale processo di pulizia del corpo.

Basta un giorno per fare qualcosa che aiuterà il tuo corpo. E sebbene si possa notare una perdita di peso fino a 1 kg, l'obiettivo di questa dieta non è tanto la perdita di peso quanto il recupero di energia.

Cerca di mettere da parte un giorno della settimana in cui pensi di essere in grado di rispettare le regole di questa dieta, che a volte potrebbe essere eseguita più di un giorno alla settimana. È importante bere limonata appena spremuta e consumare pasti regolari a intervalli regolari.


Per gustare la limonata, usa mezzo limone e 300 ml di acqua potabile. Non dimenticare di cannella e peperoncino. Spremi il limone e aggiungi acqua, cannella e peperoncino. Puoi servire la limonata a temperatura ambiente. Sarebbe bello se potessi spremere il limone e prendere un cucchiaio più volte durante il giorno.

Bevi limonata al mattino presto, facendo attenzione a non bere limonata fredda che può scioccare il tuo corpo e causare gonfiore.

Per colazione, usa 1 mela, 1 pera, yogurt e 20 bacche. Puoi mangiare la frutta separatamente o fare yogurt alla frutta. Per un altro pasto, bevi un altro bicchiere di limonata e dopo dieci minuti mangia una manciata di semi di zucca o girasole e una banana.


Il pranzo è il momento di mangiare i piselli che puoi aromatizzare con olio d'oliva o limone spremuto. Le porzioni non sono limitate, ma è importante non esagerare.

Quello che segue è un pasto intermedio con un terzo bicchiere di limonata. Dopo dieci minuti puoi mangiare lattuga, cetriolo o cicoria. La cena è un momento per il pesce alla griglia, con il quale puoi mangiare tutte le verdure che vuoi.

Solo due ore prima di andare a letto, bevi un bicchiere di limonata e puoi anche provare un bagno rilassante arricchito con oli essenziali. Segui le istruzioni che miglioreranno la tua salute e ricordati di bere molta acqua per purificare il tuo corpo.

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